Jump List是Windows7中的新增功能，可帮助用户快速访问常用的文档、图片、歌曲或网站。用户右键单击Windows7任务栏上的程序图标即可打开Jump List。（也可以在“开始”菜单中找到Jump List。）

在Jump List中看到的内容完全取决于程序本身。用于Internet Explorer 8的Jump List显示经常查看的网站。Windows Media Player 12的Jump List列出经常播放的曲目。用户还可以“锁定”要收藏或经常打开的文件。

Jump List不仅显示文件的快捷方式，有时还可以快捷访问用于执行撰写新邮件或播放音乐等操作的命令。